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Yoga – Hatha Yoga

“El Yoga no es una manera de hacer sino una manera de ser” Satprem

NUESTRAS CLASES :

Te acompañamos para que la práctica del Yoga sea fácil y adaptada a tus necesidades.

El Yoga es una práctica integral que aporta bienestar en todos los niveles, físico, energético,mental y emocional y te enseña nuevos recursos que podrás incorporar fácilmente en tu día a día.
Cada clase de yoga es una oportunidad de parar,escucharte,comprenderte y reconectar con el silencio y la calma interna.
Nuestras clases de Hatha Yoga, incluyen prácticas de yoga físico y mental.

En cada clase,practicamos:

  • Asanas o posturas físicas.
  • Pranayamas o ejercicios de respiración.
  • Técnicas de relajación y meditación.
Clases de Hatha Yoga en Itacayoga.com
Postura del árbol en yoga en la sala de Itacayoga

¿CÓMO SON NUESTRAS CLASES?

  • Grupos reducidos (máximo 8 personas).
  • Atención personalizada. Adaptamos la práctica a las posibilidades de cada alumno.
  • Te acompañamos desde el respeto hacia los límites de cada uno.

Yoga  online  !!!

Puedes seguir nuestras clases en directo desde donde tú quieras!

Si quieres saber más o te apetece venir a conocernos,rellena el formulario de contacto o  envíanos un whatsapp  al  607 554 496.

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