VISUALIZACION GUIADA: "SUELTA Y CONFÍA" : RELAJACION PROFUNDA (YOGA NIDRA): RESPIRACION EQUILIBRANTE (IGUALAR TIEMPOS) : https://soundcloud.com/itaca-yoga/ejercicio-respiracion-igualar-tiempos/s-DiKXYTiLd0D...
Me gusta mirar a los sistemas familiares como una fuente de recursos. Aquí te comparto una visualización guiada para reconectar con la...
La dicha no se encuentra con esfuerzo y voluntad sino con tranquilidad y con abandono. No te inquietes, no hay nada que hacer. Lo que...
Una historia india habla de un anciano labrador, viudo y muy pobre, que vivía en una aldea, también muy necesitada. Un cálido día...
La vida es el rey Hora tras hora, día tras día tratamos de asir lo inasible, fijar lo impredecible. Las flores se marchitan al tacto, el hielo se...
En estos tiempos, todos pasamos alguna vez por la separación de una pareja, e incluso varias veces. Es una situación difícil, incluso...
El Mulá Nasrudín andaba en su burro, cuando de pronto se encuentra a un conocido...
Hace tiempo que vengo facilitando Constelaciones Individuales y lo vivo como un espacio muy sanador, de gran encuentro con uno mismo y...
Me gusta ver y sentir la práctica de yoga como un oasis en medio del ritmo del día a día. Un espacio...
Yoga Nidra es una importante técnica de meditación y relajación profunda en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. La palabra Nidra...