NUESTRAS CLASES :
Ofrecemos clases de Hatha Yoga, que incluyen prácticas de yoga físico y mental.
En ellas encontrarás herramientas para trabajar tu cuerpo físico, tu mente y tus emociones. A través de la práctica de:
- Asanas o posturas físicas.
- Pranayamas o ejercicios de respiración.
- Técnicas de relajación y meditación.